Comment faire un menu de la semaine qui respecte le budget

25 min Bouffe pas chère Lu 0 fois

7 soirs sur papier avant le super. Moins d'impulsions, moins de gaspi.

Étapes

1. 1Regarde ce qu'il resteFrigo + placard d'abord. Le menu part de là, pas de Pinterest.
2. 2Écris 7 lignes maxUn plat par soir. Quantités pour ta table, pas pour 8.
3. 3Dérive la listeIngrédients manquants seulement. Prix/kg en tête.
4. 4Colle-le sur le frigoVisible = suivi. Barre au feutre ce qui est fait.